さぽろぐ

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2014年03月14日

それってどうなの

こんにちはプロです。

シーズン前から体重増とお腹の膨らみが気になりました。

ジョギングと筋トレを適度にやってれば体重が調整できていた20代。


しかし、最近は前のように運動しても全く体重は落ちず、前シーズンと比べても体重増は明らかでした。


やばいなーやばいなーと思っていたんですが、平均体重や平均体脂肪率などを調べてみると「あれ、平均だな。」という事がわかり夜中に平気でチョコを食べる事ができました。


太っていると思っていたのに太っていないという事が数字でわかり嬉しくなって試合前日にロバ選手に話したところ、


「あなたスノーホッケーのプロだよね?それでいいの?トップアスリートとして平均でいいの?」

と言われ、何も言えませんでした。


確かにスノーホッケーのプロを目指しているのに平均ではダメだ。


そこで、

本物のトップアスリートは一体どれくらいの体をしているのかを調べました。


日本人で初めてツール・ド・フランスとジロ・デ・イタリアの2大グランツールを完走した新城幸也選手との体組成比較ができるサイトがありました。


新城選手は身長170cm・体重63~67㎏と日本人平均(172.1㎝・65.8㎏)にかなり近い。


そんな新城選手の体を自分と同じ身長に合わせてくれてどれだけ差があるのか比較してくれます。


これはすごい。


僕の身長は167cm


これは僕の体重




続いて体脂肪率



これを入力するだけです。




結果はこちら、





体脂肪率が圧倒的・・・・。


少なければ少ない程いいというものではないけど、この差はすごい…



これがプロなのかと見せつけられました・・・。




春ぐらいから・・・



いや夏・・・・



終わりごろ位から来シーズンに向けて仕上げていきます。


「じてトレ」というサイトで比較できます。
http://www.overlander.co.jp/jitetore/jitetorehint20111212.html



おしまい  

Posted by こすりん at 20:36Comments(4)